1、清热降火
2、美容养颜
3、提神醒脑
4、消炎杀菌
5、减肥瘦身
6、防癌抗癌
7、预防龋齿
8、护肝明目
9、延缓衰老
1、忌空腹饮茶:空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。
2、忌饭前后大量饮茶:饭前后大量饮茶,茶中的单宁酸会使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收和利用。同时,茶中的咖啡因还会刺激胃肠道,影响胃液分泌,从而影响消化。