春天成熟的水果有:梨、苹果、香蕉等。
春季是万物复苏,生机勃发的季节,也是人体阳气逐渐升发的时期,在饮食养生方面,要考虑到春季阳气初生,宜吃些温阳补气的食品。因为春季与五脏中的肝脏相对应,而酸味入肝,具有收敛、生发之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,所以春季不宜过多食用酸味食品。同时,由于肝气旺,易克脾土,所以春季容易出现脾胃虚弱病症,如胃痛、腹胀、恶心、呕吐、便溏等,此时可适当吃点甜味食物,如大枣、山药、莲子、红薯、栗子、橘子、苹果、香蕉等。