桑葚和黑枸杞可以一起泡水喝,具有补肾益精、养肝明目的功效。
桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经;具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效;主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。黑枸杞含有丰富的花青素,是天然的抗氧化剂,可防止过早衰老,增强血管弹性,改善循环,抑制炎症,改善关节柔韧性。用于治疗糖尿病,高血压,高脂血症,动脉粥样硬化,肺结核,慢性肝炎,脂肪肝,肥胖症,便秘,失眠,乙肝,胃病,贫血,泌尿系统疾病,各种眼疾等。