1、当归补血汤:准备好材料,当归15克,黄芪20克,党参10克,红枣6颗。将所有的食材洗净放入锅中加水煎煮即可服用。
2、枸杞玫瑰花茶:准备好玫瑰花5朵,枸杞子10粒,冰糖适量。先把玫瑰花和枸杞子一起放进杯里,然后再加入开水冲泡几分钟就可以喝了。
3、当归生姜羊肉汤:准备好羊肉500克,当归30克,生姜25克,盐少许。先把羊肉切成小块,然后把当归、生姜片也都放进去,最后加上清水炖煮,直到羊肉熟烂之后再加盐调味即可。
4、党参黄芪乌鸡汤:准备好乌骨鸡半只,党参50克,黄芪50克,盐少许。