一、什么时候吃猕猴桃最好
1.饭前半小时吃猕猴桃,有助于控制体重。2.晚上睡觉前吃猕猴桃,不会导致发胖。3.餐后两个小时吃猕猴桃,能帮助消化。4.每天早晨空腹吃猕猴桃,可以快速清除宿便。5.午后吃猕猴桃,能缓解疲劳。6.猕猴桃加酸奶,营养又美味。7.高血压患者可以把猕猴桃榨汁,代替其他饮料喝。8.胃功能欠佳的人,不宜多吃猕猴桃。9.脾虚泄泻的人吃了猕猴桃容易腹泻。10.糖尿病患者可以吃猕猴桃,但要注意量。11.未熟透的猕猴桃含有大量的大分子物质,容易导致胀气,引起便秘。12.脾胃虚寒的人不适合多吃猕猴桃。