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适宜 生长环境。
与野生石斛类似。
种植区域。
云南星斗山 石斛的主要价值及功效。
滋阴养胃，生津，对胃病、糖尿病、高血压、高血脂等有一定的药用价值及改善作用。
毛头石斛、铁皮石斛、金钗石斛、密花石斛、鼓槌石斛的作用效果是非常的好的，现代医学上常用于治疗高血压、糖尿病、类风湿性关节炎、巨蟹座等，能够增强免疫、扩张血管、降压降糖、抑制肿瘤、疏通微循环、提高勃起力等。
铁皮石斛花色鲜黄、气味芳香、药用价值非常高，中华九大仙草之首，铁皮石斛被现代科学研究证实为最珍贵的药用物质，医学家李时珍在《本草纲目》里中记载：石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”《神农本草经》、《本草纲目》、《民族药志一》石斛均为药中上品，可见历代专家对石斛的肯定。
药用功效：有滋阴养胃、生津、清热润肺、明目、散结、消炎解毒等功效，被喻为中华九大仙草之首！饲用价值：铁皮石斛茎杆营养价值高，可用来开发高档菜肴。
日本每年从我国进口数十吨石斛空心茎用做鲜食。
食用方法：可冷拌、煲汤、火锅，还可做成保健茶等。
石斛青花素中有一种名叫“捺”的生物活性同位素，它是一种新型广谱的抗氧化剂，能抑制和阻断人体内的“活性氧”，也就是自由基的“骚扰”。
具有超强的延缓衰老作用。
是人类迄今为止发现的最有效的抗氧化剂之一，被称为“自然青春之宗”。
为新兴的“超级抗氧化剂”石斛的独特保健功效是因为石斛富含石斛多糖以及石斛碱等生物碱类物质。
石斛碱是有效成分，具有促进真皮细胞的分裂生长、营养肌肤、防止皮肤老化、消除卵巢囊肿等多重美容功效。
功效卓著，历来被称为“救命仙草”。
服用方法：挺简单的啊，就是把新鲜的石斛，洗干净，然后取适量，如每天10克左右或按照自己需求的量。
放到开水里煮5分左右。
就可以吃了。