板栗有补肾的功效,一般是用来治疗***、腰腿酸软无力。平时可以生吃或者煮熟了吃都行。
板栗有补肾的功效,一般是用来治疗***、腰腿酸软无力。平时可以生吃或者煮熟了吃都行。但要注意:因为板栗淀粉含量较高,糖尿病患者不宜多食;也不能空腹吃,容易引起胃胀;还有就是要把壳剥干净再吃,否则会引起消化不良。另外,小孩子最好少吃板栗,因为他们的消化系统发育尚未完全,很容易对肠胃造成伤害。所以,小朋友如果喜欢吃板栗,建议大人将其做成菜肴给他们吃。比如说板栗烧鸡等。