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回答： 中药 -=http:// ask. ci123. com/ questions/ show/31672..其实，运动减肥的最大受益者是你自己。
肥胖不是一种疾病，而是多种疾病的一个症状。
如果你真的想减肥的话，只要控制自己的饮食加上科学适量的运动，你就可以轻轻松松地减肥，享受健康苗条的人生啦。
下面就介绍几种兼顾营养与身材的运动。
★高抬腿。
每天清晨和晚上，在空气清新的地方，排半坐，两脚掌紧贴地面，两臂伸直，上身用力向上抬起，以身体的力量带动腿部肌肉群上下运动。
高抬腿运动是瘦大腿内侧及赘肉的最有效的运动。
★扭股糖。
走路或站立时，有意识地扭动硬股。
★举哑铃。
上身，两腿自然下垂，手持哑铃在体侧上下举动。
两腿屈伸时尽量挺直膝关节。
★搓足心，就是足底中央部分隆起的赘肉。
方法是每晚上床前用热水洗脚，然后将少许小刀片一类的硬物反复在脚底部来回摩擦刺激脚心。
此外，还应配合药物、饮食等。
如疗效不显著，必须配合中药治疗。
最佳减肥中药方1：决明子15克，陈皮20克，丹参30克，焦山楂、泽泻各10克，夏枯草、龙胆草各5克。
水煎服，每日1剂，日服2次。
功效:清肝，祛湿，降脂。
-王士国医师云石街中医门诊部摩氏胰胆痛葛氏糖尿病研究中心联系单位:地址:云南省昆明市五华山青年路和民院街裁缝营新启园商务大厦乘14，107，122，138，157路裁缝营站下车。
特需专家门诊:预约电话:0871-63539999;13808801308通讯地址:昆明市西山区云南省昆明医科大学第一附属医院内分泌科昆明医科大学教授女性更年期综合症现在也称为：围绝经综合症阴道干涩会导致更年期女性无法顺利受孕造成超过30%的女性不孕。
这和阴道本身的生理结构、分泌功能发生了变化，以及卵巢的功能减退或下降有关。
阴道干涩不排除与某些疾病有关：如外阴阴道炎、阴道炎、宫颈炎、阴道肿瘤等。
因此，当出现阴道干涩症状时，应及时就诊，排除上述疾病引起的可能，以免因病情的延误而导致治疗的难度。
阴道干涩可分三度