1、补充叶酸
2、预防妊娠高血压
3、缓解便秘
4、美容养颜
5、增强免疫力
6、促进胎儿的生长发育
7、提高孕妇身体素质
8、有效预防黄褐斑
9、保护视力
1、猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。
2、猕猴桃中维生素 C 含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
3、先兆性流产现象的孕妇应忌食猕猴桃。
4、食用时不宜过量,由于猕猴桃中维生素 C 含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。