1、生吃栗子有什么好处
2、生吃板栗的注意事项
(1)脾胃虚寒者不宜多食。
(2)消化不良者应细嚼慢咽,便秘者可以多喝水,腹泻者则最好不要生吃栗子。
3、栗子怎样吃才能更营养?
(1)用栗子煮粥或炖汤,这种方法适合冬季养生;
(2)将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼,适于夏秋季节食用;
(3)用糖和蜂蜜混合,做成栗子酱,适于春秋两季食用;
(4)用栗子煮肉、鸡、鸭,适于冬季食用。
4、哪些人群不宜吃栗子
5、孕妇能否吃板栗
6、栗子与牛肉搭配有何功效
7、吃栗子需要注意什么