秋季可以采摘的水果有:苹果、梨子、石榴、葡萄等。
1.苹果,俗称“红星”,是世界四大水果之冠。苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命 C 能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。2.梨,又名快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。