1、玉竹具有养阴润燥,生津止渴的功效。
2、玉竹能够促进肠胃蠕动,帮助排出体内毒素,改善便秘症状。
3、玉竹可以增强身体免疫力,提高抗病能力。
4、玉竹还能调节血糖,降低血压和胆固醇水平。
5、玉竹对于失眠多梦也有一定疗效。
6、玉竹可以滋补五脏六腑,对于肝肾亏虚引起的腰膝酸软等不适都有很好的缓解作用。
7、玉竹还可以治疗皮肤干裂瘙痒,因为它含有大量的黏液质及维生素 A,所以对于秋季皮肤干燥瘙痒等情况有很好的治疗作用。
8、经常食用玉竹还能美容养颜,使肌肤更加光滑细腻。