脱肉 洗，煮，剪，烫。
去壳很容易的 去壳的小窍门小窍门 1、切一小节甘蔗，去皮。
剥皮时选熟透的剥掉外壳剥的干净。
2、用剪刀连尖带肉剪下来。
其实熟透的板栗，剥的时候用手稍微一摁就能搞定了。
3、用尖物在颗粒上戳一个小眼。
点击播放键4、用手捏住之前那个小眼。
轻轻一挤之前那个开口就出来了。
5、用牙嗑！栗子壳很硬，剥的要耐心。
左-是旋转地嗑开。
6、左下图这种剥法半剥完整栗子肉。
7、用剪子类的东西戳进壳的最深处，或者用小刀沿着一个方向划过去。
点击播放键8、用小刀沿着一个方向慢慢地划过去。
跟吃橘子时剥桔子皮的方法非常类似。
9、用剪刀沿上面的黑点平着剪下来。
点击播放键10、用夹子剪比较大范围的栗子口，可以剥出整颗栗子。
下面的栗子肉随便吃~前提是你想剪的新鲜栗子。
11、同5，也是可以当零食吃的小栗子，蒋好壳。
把厚壳都划开，留一个小缺口。
点击播放键12、把栗子放在开水里煮。
点击播放键13、右边是全部剥好，左边是没剥干净。
点击播放键14、找张废报纸，平铺在桌上放开水泡一会，待煮热后翻开，微烫程度就可以用热纸把栗子皮搓掉了。
用吸水好的白纸把没剥干净的地方仔细多擦几下，趁热挤掉。
或用丝袜包上平铺在微谈的纸上搓栗子也可以。
点击播放键15、剥完壳的栗子肉。
点击播放键16、白玉板栗发布时间：经典电影2007-5-714:57广东中山北纬:22.010508经度26.754002车次黄头车车底中医提醒栗子不宜与牛肉混吃板栗“生吃”不易消化“熟吃”营养保存更完整板栗含有大量淀粉，脾胃消化功能较弱的人吃了，很难完全消化吸收，不能及时变成脂肪储存在体内，所以容易多吃。
中老年人如果有胃酸分泌减少、消化功能下降等情况，更是不宜多吃板栗。
点击播放键板栗吃多会滞气肚子胀怎么办。
点击播放键板栗的药用价值点击播放键糖炒栗子的家常做法1.时间：栗子必须是买回来在常温下放几天到10天后再吃。
记住，只要不受潮不变质